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养护十大好处：（***、效果） 1.促进血液循环，温暖，舒解痉挛，缓解。 2.预防生殖系统肌瘤和的生成。 3.调整分泌功能，帮助正常排卵，调节性***水平，改善、经前期综合症、更年期综合症等。 4.增加机体对雌***的应答水平，丰满结实胸部，改善体态曲线，改善肤色。 5.改善及**干涩等现象，维持洁净。 6.有效改善心理紧张及不良情绪，温暖心灵。 7.改善经期经血不足，周期不定的症状。 8.抗、杀菌、，改善等症状，增强女性抗病的能力，预防***导致。 9.加速血循，舒缓经期不适，利水，帮助排除经期时的水份滞留症状。 10.加速血循，改善宫腔气滞血淤，产后护理项目加盟，有血块的症状。

产后的女人，用好这几个调理方法，就能快速“回温

女人产后为什么会　　1、生产耗损严重。生产的过程，对于女人来说，本来就是很损耗气的一件事。月子里必须调养得当，休息充分，营养调理得好，气血才能很快***旺盛。如果是，对于女性的损伤就会厉害很多。

　　2、产后调理不当。坐月子是女人***健康体魄、调整身体状态的关键时期。有些妈妈在生完孩子之后，对于坐月子完全不放在心上，没有适当的进补，也没有忌口，更有些新妈妈甚至夫妻***过于频繁，这些都有可能导致新妈妈。

　　3、工作家庭压力，身体透支。女性在升级为新妈妈之后，往往会面对更多的压力。除了要独自照顾孩子，长期体力透支之外，她们可能还要承受上班的压力，让自己的疲劳加倍，如此一来，被孩子、工作、家务缠身的妈妈根本无暇顾及自身的***。如何避免出现产后　　1、饮食调理。对于爱吃的妈妈来说，也要懂得怎么吃，才能够更加养。***认为，黑色入，所以说黑芝麻、黑豆、黑米都是养佳品，尤其是黑芝麻，养发效果很好，另外，核桃仁也是不错的选择。症状严重的女性不妨用中药调理，不少人经过及时调理，精气得到***，精力充沛。

　　2、工作家庭安排得当。过度操劳会耗伤女性的气血，从而引起。有一些女性，由于过度的使命感，往往把精力都用在工作和家庭上面，缺乏足够的自我调整时间。各位新妈妈们，记得爱工***家庭，产后护理有用吗，更要爱自己哦！

　　3、劳逸结合，保持身心愉悦。由于产后各种压力和身体劳累，不少新妈妈患上了产后，也影响了产后哺乳。所以，不管是为了宝宝还是为了自己的身体，新妈妈在产后仍然要注意饮食、睡眠充足，尤其要保持开朗愉悦的心情。

产后属于一种常见的产后***，患有产后的产妇常感到全身乏力、食欲不振，严重时还可引起胸闷、心慌等症状；而且患了产后的产妇由于过多，抵抗力会有所下降，对于外界的许多病菌缺乏，身体很容易受到病菌的***，引起各种的产生。此时应多吃与有关的营养物质，包括蛋白质、铁、***B12 、叶酸、***C、***B6等，饮食的营养均衡是很重要的。其中含铁为丰富的为猪肝，产后护理，由于具有独特的腥味，要注意新鲜度和烹饪口味，每周两到三次即可；多吃营养丰富含铁的食品，如猪血、牛肉、鱼贝、***等，在烹调上可以做一些猪肝汤、猪血豆腐汤、水蒸蛋、乌鸡红枣汤、枸杞桂圆汤等，少食多餐，千万不能偏食、挑食。


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