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虽说坐月子要吃滋补品补身子，但也不能盲目进补，现代人的生活条件好了许多。不挑食的话，一般不会出现营养缺乏的情况。而老一辈的坐月子要大补特补的思想其实已经不太适用了，产后***品牌，产后妈妈摄入过多的肉类，吃少了蔬菜水果，反而容易导致营养不平衡。

大量喝汤易致从产后第三天开始，婆婆就可能会给你端来鲫鱼汤、猪蹄汤之类的汤帮你。虽然喝这些汤水，能产生更多的，产后***中心，但汤并不是喝得越多越好，过度充盈会使形成硬块而导致，让妈妈饱受折磨。

脾主运化，主管食物的消化，吸收和运输。食物经脾消化吸收后输至肺，散步全身，以供给五脏六腑和各***的营养。如果脾功能失常，容易吃的少，腹胀，消瘦。出现头晕，乏力等症状。脾胃不和，身体消化能力也不好，没办法摄入足够的营养，这时候人容易出现精神萎靡不振，身体乏力等症状。

气虚和阴虚——气虚容易出汗阴虚容易从***的角度讲，脾胃是气虚、阴虚、阳虚都有，但从来讲，阳虚的不是很多见，常见的是气虚和阴虚。脾胃虚弱大部分指的是气虚，孩子偏向于乏力、盗汗等。阴虚则是经常出现、口干、唇红，有部分内热的孩子手脚心容易出汗。

没有经过产后发汗***，那月子就不算坐完！满月后做产后寒湿***通过“通、排、调、补、养”五大阶段，排除孕期内累积过多的代谢废物，加速排出，养血。增强自身，促进修复，解决月子期感受外邪寒湿而致的毛病。

特别针对产后42天的妈妈，产后***，尤其是出现腰背痛、***、肌肉酸麻、畏寒等诸多月子症状的妈妈。

产后寒湿***同时集、***、***于一体，对以下问题也有很好的帮助！

发汗***可使***系统得到强制锻炼，调节植物***功能，改善并提升睡眠效果和，让您轻松一觉睡到自然醒。

对***进行的汗蒸，全身毛孔扩张，消耗皮下多余脂肪，从而达到******，甩掉大肚腩

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使用发汗可排出体内各脏腑***，清除皮下黑色素，能改善皮肤色素沉着，***，平衡油脂，祛除痘痘痘印，实现净白弹透，无暇***肌。

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满月发汗法是根据产后受风、受寒、受凉为病因所引起的产后月子症状，如产后、腰背痛、全身***、肌肉酸、团、麻、疼痛、畏寒怕冷等诸多病症。