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孕妈需要敷面膜：很多孕妈夏天里长期处于空调的环境中，皮肤容易出现干燥缺水现象。皮肤干燥就会引起皮肤的各种小问题，因此孕妈这时候的皮肤是十分需要补水的。：由于孕期会大量分泌、黄体素等***，其中动情***会促使黑色素细胞的活动力增强，因此容易出现黑色素沉淀的现象，明显就表现在腋下、腹、***、肚子中线(肚脐到耻骨之间)这些地方，同时脸上的皮肤颜色都会变得较深、较暗沉。

在***看来，脾胃的健康与否，在很大程度上决定了全身的健康情况。但是生活中有很多人，都被一种***所困扰，那就是脾胃虚寒。脾胃虚寒，其实是一种***理论，它指的是***脾胃处由于长期的饮食失调，或者是食用了过多辛辣、生冷食物，长期思虑伤了等，使得脾胃的阳气不足，脾胃虚寒

脾胃五行属土，土行厚德载物，所以脾胃大功能是运化腐熟水谷精微，供应全身各脏腑的能量，所以***认为，脾胃为后天之本。所以脾胃虚寒之后，这种功能就会减退，会出现疲倦乏力、身体瘦削、面色苍白、肢寒怕冷、食欲不振、腹泻、嘈杂、疼痛等症状。针对这种脾胃虚寒可以给予温阳健脾的原则，常用的有附子理中丸、良附丸等，汤剂就是有名的四逆汤、四逆汤等。同时，脾胃的另外一个功能就是统血，能够固摄血液，当脾胃虚寒之后，母婴健康管理项目加盟，这种统血功能下降，就会出现血症，母婴健康管理加盟，比如、、等，针对这种情况需要温阳健脾止血，常用的中药为黄土汤。另外，脾还能升清、胃能降浊，这种脾升胃降的功能维持脏器的位置固定不动摇，如果脾胃虚寒，功能下降，就会出现脏器下垂的病症，比如、等，针对这种情况可以用补中汤来。对于脾胃虚寒除了的外，母婴健康管理用品，饮食上要注意多食用温性食物，避免生冷、寒凉，同时居住环境尽量阳光充足，干燥，避免阴冷潮湿。

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腹直肌分离的危害

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②盆底肌的肌群薄弱，导致。

③躯干和的稳定性下降，引发各种***，如疼痛，尿失禁，脱垂。④肚子回不去，影响整个人的气质形象